Artikelen door Karishma

Een spirituele kijk op de kraamtijd

De kraamtranen, het herstellen van je lichaam, de rollercoaster aan emoties en de voedingen in de nachtelijke uurtjes zijn bekende fenomenen in de kraamperiode. Een pittige tijd voor zowel jezelf als voor je relatie en waar je gek genoeg maar weinig over hoort van andere newborn parents. Maar ik zie het ook als een periode […]

De kracht van loslaten

Ik werk ruim 8 jaar bij hetzelfde bedrijf. En ik heb er 8 jaar over gedaan om er achter te komen wat het effect van loslaten is. Niet alleen er achter komen, maar ik heb het tot in de puntjes van mijn haren, tenen en neus ervaren. Het loslaten van mijn werk dus. Met werk […]

Van mindfulness naar heartfulness

Zoals de meeste van ons inmiddels beseffen, vindt er wereldwijd een verschuiving plaats. Van een gehaast leven naar een leven in balans. Van het volgen van anderen naar het volgen van je hart. Van materieel naar spiritueel. Waar we eerst zeiden ‘Ik denk…(dat ik vanavond maar thuis blijf)’ zeggen we steeds vaker ‘Ik voel…(dat het […]

Een Kerstgedachte 2016

Mijn wens voor deze Kerstmis is: Dat we de harde muur om ons heen laten zakken. Dat we meer zachtheid tonen voor onszelf. En voor de ander. Dat we meer over onze problemen durven te praten, hulp durven te vragen. Dat we niet altijd maar denken alles alleen te moeten oplossen. Dat we ons niet […]

Van geen tijd naar prioriteit

Eerder schreef ik al over tijd in de zin ‘waar gaat toch de tijd’. Het onderwerp houdt me nog steeds bezig. ‘Ik wil een opleiding doen, mijn meditaties weer oppakken en gezonder eten, maar ik weet niet waar ik de tijd vandaan moet halen’, vertelde een vriendin mij laatst. Herkenbaar, ik worstel er van tijd […]