Vijftien tot twintig procent van de bevolking is hoogsensitief. Dat stelde Amerikaans psychologe Elaine Aaron vast in de jaren negentig. Er is veel over hooggevoeligheid te vinden inmiddels. Maar nog even in het kort: hooggevoelige mensen hebben een gevoeliger zenuwstelsel en staan (onbewust) extra open voor prikkels en indrukken. De laatste tijd lijken er in […]
Heb jij ook spookgedachten wanneer je niet meer in verbinding bent met jezelf? Zit je te veel in je hoofd in plaats van je hart? Wanneer je teveel bezig bent geweest met jouw buitenwereld in plaats van jouw binnenwereld? Angst en onzekerheid nemen het dan van je over. Je verbinding met jezelf is verbroken. You’re […]
Bewust of onbewust, vergelijken doen we helaas allemaal wel eens. Helaas, omdat vergelijken vaak ten koste gaat van je energie en je eigenwaarde. Als een dief in de nacht steelt het je geluk en vreugde. De afgelopen weken lees, zie en hoor ik van alles over dit onderwerp. Zo had ik het op werk met […]
2017: what a year! De meeste van jullie weten dat ik na een lekker lang ouderschapsverlof begin vorig jaar weer begon met werken en mijn opleiding vervolgde met een kleine thuis. Wat overigens mijn eigen keus is en respecteer een ieders keus daarin. Ik wilde het allemaal zelf zo, sterker nog, ik moest het allemaal van […]
De kraamtranen, het herstellen van je lichaam, de rollercoaster aan emoties en de voedingen in de nachtelijke uurtjes zijn bekende fenomenen in de kraamperiode. Een pittige tijd voor zowel jezelf als voor je relatie en waar je gek genoeg maar weinig over hoort van andere newborn parents. Maar ik zie het ook als een periode […]
